bingooo, olivovy olej sa stal totalnym fetisom a pritom neobsahuje ziadne ESENCIALNE aminokyseliny, NIE JE NORMALNE, u nas jest olivovy olej ani historicky, ani geograficky. existuju ovela zdravsie oleje dostupne a pestovane priamo v nasich zemepisnych sirkach.
a ked chces omega3, tak si daj radsej ryby, mandle alebo orechy a nie olej, ktory je sam tuk ..
a ked uz, tak olivac obsahuje vela omega6, ktory je tiez prospesny samozrejme je lepsie si ho dat v inych potravinach
proste riesis picoviny :)
bingooo, olivovy olej sa stal totalnym fetisom a pritom neobsahuje ziadne ESENCIALNE aminokyseliny, NIE JE NORMALNE, u nas jest olivovy olej ani historicky, ani geograficky. existuju ovela zdravsie oleje dostupne a pestovane priamo v nasich zemepisnych sirkach.
presne tak, napriklad....
Uf, olej s aminokyselinami by som asi nechcel, s esenciálnymi alebo neesenciálnymi...
chybicka se vloudila, malo byt mastnymi kyselinami. omega3.
a ktore su to tie nase narodne, zdrave oleje?
orechovy, lanovy, repkovy, vsetky tri obsahuju esencialne omega3. olivovy nie. ved olivovy olej nasi predkovia nejedli kua.
a co teraz ked to nejedli nasi predkovia? nasi predkovia jedli vsetko z muky k tomu slanina, zemiaky a kapusta, to bol zaklad nasej kuchyne kedysi kua
a ked chces omega3, tak si daj radsej ryby, mandle alebo orechy a nie olej, ktory je sam tuk ..
a ked uz, tak olivac obsahuje vela omega6, ktory je tiez prospesny samozrejme je lepsie si ho dat v inych potravinach
proste riesis picoviny :)
mch: ani tie zemiaky az take tradicne jedlo nie su... ;o) Teda podla toho, ako daleko do historie pojdeme tych predkov hladat...
sa z toho neposer